polepole挑戦日記

ゲルcでかゆくなった・・・

一昨日、相談会があり、その帰りにゲルのcを購入した。
日焼け止めはもう塗りたくないから、夜塗って寝よう！と思ってルンルン気分だった。

夜、塗ってみると、顔中にカユミが！！
ガビーン・・・

結局すぐに洗い流して、カユミを我慢しながら寝たけれど、赤いぶつぶつが広がってしまった。
顔に塗って余ったのを手にも塗っちゃったから、手もカユい・・・

はーあ。。。
せっかく最近良くなってたのに・・・

相変わらず・・・

前回アップしたのが4/27で、そのあと腕がヒドくなって、治って、顔がヒドくなって、
今はその最中。
赤みがどうにも取れない感じ。

でも、昨日から生理がきた。
よかった・・・
これで血液からも出しくれるといいな。

来週から仕事でビックサイトに行くことになるので、ヨガが出来なかったり、また忙しくて精神的に
ストレスフルになるかも。。。今のうちにゆっくりするように意識しようと思う。

そして一週間

前回のエントリーから一週間。
またキレイになり始めてきてる。

けど！

この繰り返しなのかなー？と思う。
次はいつヒドくなるのか！？と思うと、不安になるし、ちょっとしたカユミとかむずむずに敏感になるけど、なるべく溜めないようにしようと思う。
今は肝心脾臓セットとミネラルセットをベースに取って、便秘だからSep,Nux-bなどを取ってる。

キレイになったと思ったのに・・・

前回の意気揚々とした私はどこへやら・・・
今週はまた振り返した・・・！！
この間ほど目が腫れてはないものの、顔は熱を持つし、腕はヒリヒリただれてるし、かなり憂鬱。
戻っちゃったなという感じだ。
昨日はヒリヒリ感が止まらないので会社を休んだ。
こういうのを繰り返して出し切るのだ！と頭では分かっているけど、辛いものがある。
ヨガもお休みモードにした。

・・・とここで思うのは、最近忙しかったかな？ということ。
時間もそうだけど、精神的に結構まいってたかも。これからは時間の余裕をもつこと。無理しないことを心がけよう。出来れば皮膚以外な部分から（尿とか汗とか生理とか）出していきたいもの・・・

便秘は相変わらず。この一週間「スッキリ」出した感がないのが悲しい。

「出す」こと

今週からしばらく出来てなかったヨガの朝レンにいくことにした。

6ヶ月ほど休んでいた。
理由は「忙しかったから」と言いつつ、実は自分の中の問題だったと思う。
体が元気になったとはいえ、やっぱり周囲と自分を比較してしまうこと、空気に敏感すぎてしまうこと・・・無意味なことだと頭では分かっていても、なかなか一歩を踏み出すことができなかった。
そしてもう一つ、私にとっての大きな問題は「食べる」こと。
ヨガをする前は空腹にしておくのがルールで（ねじるポーズや逆さになるポーズがあるから）、当然練習に行く前は食べられない。でも、朝食べる習慣がなかなか抜けられない！

ホメオパスの先生に以前聞いたところ、マヤズム的な問題もあるらしい。
（マヤズムってまだ良く分かっていないのだけど、こちらのサイトを見たらなーんとなくイメージがわいてきたような・・・→http://www008.upp.so-net.ne.jp/cosmos/homoeopathy-new2.htm）

と言うわけで、はじめるのにグズグズしていて、しかも腕と顔がすごいことになってたから「凝りゃしばらく無理だ」と諦めてた。
でも、やっぱり体を動かすこと、好きなものに熱中することは「私である」ことの一つなんだなと感じる。
結局、今週は火曜日と金曜日に朝のクラスに行ってきた。
新しい先生、人、緊張するけど新たな出会いがまた嬉しい。そして何よりも練習の後に吸う空気の気持ち良さ！！
しばらく続けられると良いなーと思ってる。
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＜最近の状態＞
腕のカユミはだいぶ収まってきて、昨日初めてガーゼをあてないで一日過ごした。
顔は本当にきれいになった！　
もともとあったシミみたいなそばかすみたいな？ものも少し消えてる気がする。

ちょっと悩みはやはり便秘。
レメディをまだ試し中だけど、あんまり私にはあってないのかな？

変化の一週間

今週はかなり変化がある一週間だった。
火曜日から段々と顔の腫れがなくなって、ざらつきも気にならなくなってきた。
化粧水もしみなくなってきた。
サポートで肝心かなめセットやミネラルセットを摂ってるのが良かったのか？
アーセニカム／エイピア／カンサリスの水ポーテンシーが良かったのか？

嬉しい・・・！

相変わらず肘のカユミは酷いけど、前よりは楽かな？
ガーゼに木酢液を入れた水を含ませて、湿布してるとずいぶん楽になる。
（↑ホメオパスの先生に教えてもらった方法）
汁みたいのが良く出るので、夜はTシャツを着て（長袖だと汚れるし気持ち悪いので）、タオルをぐるぐる巻いて寝てる。

でも最近は上半身（おなか、背中、肩）と足にカユミが出てる。
たまにおできみたいに「ぷつっ」とデキモノが出来たりして、これも出してるのかな？

あともう一つ、私自身変化したことがある。
今回顔のことがあってから、本当に薬を飲むのが怖くなった。これまで、便秘にならなくても「便秘」になることが不安で、溜め込むと太っていくような気がして気持ち悪くてついつい便秘薬を飲んでいた。

けど！！

もう不要なものを体に溜めたくない！
そう思うようになった。で、飲むのを止めてみた。
今はやっぱり「すっきり！」と言う日がないけど、でもだんだん腸の動きが戻ってきたら、ちゃんと出るようになると信じたい。
ちなみにファーマシーで勧められたSilとNux-bを交互に飲んでみてる。
効果が出ると良いな。

腕→顔へ

金曜あたりから顔にも反応が出てきた。（気になってきた）
最初はヒリヒリしてたのが、腫れてきて、今は痒い！！
肌の質感がザラザラしてるし、赤みもあるので、何とも醜い顔だ。
目やにも良く出る。
でも、目は腎臓の反射だという話しもあるから、腎臓が弱い私にとっては、「出してる」んだと思う。

昨日はだるくてずっと寝てた、
今日も会社を休んだ。こんな顔で行けない・・・ホメオパシーのことを話せない（話しても理解してもらえるか？という思いから話せない）のが一番辛い。

今日一日で少しはマシになると良いんだけど・・・

☆今日のレメディ☆
朝／晩は処方のレメディ
肝心かなめキット
エイピス／アーセニカム／カンサリスを水に入れて
ミネラルセットを水に入れて
腕はビークリームCを塗ってる
顔にはホメオパスの先生から教えてもらったゲルを塗ってる（しみるけどカユミが少しマシかも）

はじめようと思った訳（つづき）

ホメオパシーの健康相談会にかかる前、「問診票」を提出するのだけど、その内容と量と言ったらすごい。
もうかなり前だからうろ覚えだけど。
体の調子から精神的な状況の質問以外に、
「昼と夜はどちらが好きですか？　　もし住むなら山と海どちらが良いですか？　　生まれる前お母さんの精神状態はどうでしたか？」などなど、占いかよ！と思うような問診票だったのを良く覚えてる。
特に母体の状況なんて、親には言わずに受けようとしてるんだから聞ける訳ないし・・・

でも、私の摂食障害や精神的な不安は家族の問題が大きいと分かっていたから、その問診票を見て「この療法なら根本的に解決できるかも」と思った。

長々書いたけど、そんなで始めたホメオパシー、すぐに薬を絶てたわけではないし、実はまだ便秘気味で薬のお世話になることもある。けど、気がついたら随分体力が戻ってきた。

薬を飲まなくても眠れる／ドキドキしないで（したとしても）会社に行ける／母親に言いたいことを言える／かーなーり太った→生理が来た！／かーなーりサボる性格になった

と↑こんな感じに変化が起きてる。もちろん並行して鍼にも行ったし、カウンセリングにも通ってたけど。それでも今は鍼とカウンセリングのお世話にならなくても大丈夫になった。
「やめなきゃ」と思ってた頃はやめられなかったのに。不思議だ。必要なくなれば離れる時がくるのだなーと思う。

はじめようと思った訳

ホメオパシーをはじめようと思った訳は「薬を止めたかった」から。
高校の頃から摂食障害になり、19歳で入院。その頃から薬のお世話になっていた。

眠れないから、睡眠導入剤、胃が痛くなるから胃薬、不安で仕方ないから安定剤、精神科の薬は便秘になるからと言って下剤・・・、そして生理なんかも当然止まってからホルモン剤。
（さすがにホルモン剤は副作用が辛くて半年くらいで止めたけど）

今思うとその薬の量にビックリだけど、当時は病院しか選択肢がなくて、でもそのおかげで良い先生に巡り会うことができて良かった。それでも、体への負担や根本的な解決が出来たかというと、答えはNOだと思う。
退院してからが大変だった。家族との関係、就職先での緊張、体力のなさ、薬が切れることへの不安、いつも持っていた劣等感、などなど。いつも自分の身体的にも精神的にも「欠けている」という思いがあり、自分で自分を責めていた気がする。

それでもそんな自分を何とかしたくて、色んなことを調べた。鍼灸院に行ったり、断食したり、気功に行ったり、健康食品を摂ったり、カウンセリングに行ったり・・・。
私がついこの間までお世話になってたのは鍼とカウンセリングだ。これがなかったら言い過ぎでなく、死んでたと思う。私が一番ホッとできる場所、すべてを吐き出せる場所、思っていることを素直に口に出来る場所が週に一回のカウンセリングだったから。

苦労の甲斐あってか、徐々に薬は減ってきてた。自分がこんな風になった原因も何となく分かってきた。それでもやっぱり生理はこなくて、眠る前には薬を飲まないと不安だった。
今思うとまだまだ全然体力が戻ってなかったんだと思う。

そんな時、ホメオパシーと出会った。当時、自分の中を何とかしたくて始めたヨガを通して知り合った知人がホメオパシーをやっていて、「健康相談会」があるのを知った。
費用もかかるし、西洋医学ではない療法を両親には言えないと思い、始めるまで悩んだ。けど、決め手は問診票だった。（つづく）

3年目にしてすごいことに

このブログ、ほとんど放置状態だったけど、今の自分の状況を記しておくために再開しようと思う。。
理由はホメオパシーを始めて3年ほど。
ここ一ヶ月くらいですごい湿疹？アトピーのような好転反応が出てきたから。
後から思い出して、振り返られるように、これからもし好転反応で辛い人がいたら、すこしでも私の体験を言えるように、記しておきたい。

＞今はとにかく顔がヒリヒリ焼けるように痛い。肌はサメ肌。赤く顔が腫れてる。
→昨日購入したアベンヌウォーターとヘチマ水を気がついたら使うようにしてる。
腕は相変わらず肘が酷い。でも顔の痛みで腕のかゆみは大して気にならない。
→毎朝晩、洗った後に木酢液でパティングして、ゲルとスパジリックビーcを塗ってる。肘は汁？みたいのが出るからガーゼをあててる。

＞レメディーは処方の水ポーテンシーが終わって、朝晩のレメディーだけ。
その他に肝心かなめセットを摂って、ミネラルセットを水に混ぜたものを飲んでる。

＞昨日から生理になった！！１０日ぐらい遅れて来たけど、ホッ・・・これでまた「出して」くれるかもしれない。

今日の朝はこんな感じ？とにかく顔がヒリヒリするよーーーーー。